1. обязательное проведение предварительного врачебного контроля;
2. проведение повторных (не реже 1 раза в год) медицинских осмотров спортсменов для внесения соответствующих коррективов в план тренировочных занятий;
3. профилактическая тренировка;+
4. развитие гибкости в суставах.+