↑ Вверх ↓ Вниз

Что входит в психологическую помощь при эмоциональном выгорании?

1. арт-терапия;

2. обучение методикам релаксации: мышечной релаксации (методика Джекобсона, трансцендентальной медитации, аутогенной тренировки (методика Шульца), методике произвольного самовнушения (методика Куэ);+

3. проведение тренинга навыков общения (обучение навыкам эффективной межличностной коммуникации, помощь в осознании важности существования близких в жизни пациента/клиента);+

4. тренинг позитивного взгляда на вещи (обучение оптимизму, восприятию ситуации более с позитивной стороны, нежели с негативной);+

5. фрустрационная профилактика (обучение оценивать свои возможности и способности реалистично).+



Поделитесь с коллегами ссылкой на наш сайт