Для профилактики повторного повреждения голеностопного сустава, обязательно выполняются программы предотвращения травмы, включающие

1. плиометрические упражнения перед сезоном;+

2. тренировку баланса;+

3. упражнения для поддержания тонуса мышц верхнего плечевого пояса;

4. упражнения на растяжку позвоночника.