↑ Вверх ↓ Вниз

Для выполнения приведения бедра в положении лёжа на боку подвешивается нога, расположенная:

1. сверху, на узком подвесе на уровне колена;+

2. сверху, на узком подвесе на уровне лодыжки;

3. снизу, на узком подвесе на уровне колена;

4. снизу, на широком подвесе на уровне бедра;

5. снизу, на широком подвесе на уровне середины голени.



Поделитесь с коллегами ссылкой на наш сайт