1. аэробные тренировки;+
2. тренировки с отягощением (при отсутствии противопоказаний);+
3. эффективную нагрузку при повышении АД более 120 мм рт.ст..
1. аэробные тренировки;+
2. тренировки с отягощением (при отсутствии противопоказаний);+
3. эффективную нагрузку при повышении АД более 120 мм рт.ст..