2) рабочего дня и сменности работы (+)
3) дней отдыха после ночных смен и их количества
4) второй смены и их количества
Показатель режима работы относится к характеристикам напряжённости трудового процесса, поскольку определяет длительность непрерывной функциональной нагрузки и возможности восстановления работника. При его оценке учитывают продолжительность рабочего дня (смены), сменность, чередование рабочих и выходных дней, а также наличие и длительность регламентированных перерывов. Поэтому правильным является сочетание продолжительности рабочего дня и сменности работы: именно оно отражает общую организацию труда, а не отдельную разновидность смены.
Регламентированные перерывы оцениваются с учётом их фактической продолжительности, частоты и распределения в течение смены. Недостаточные или нерегулярные паузы увеличивают время непрерывной нагрузки, ускоряют развитие утомления и снижают устойчивость внимания, особенно при интеллектуальной, сенсорной или эмоциональной работе. Ночные смены, вторые смены и отдых после них являются характеристиками сменного режима, однако сами по себе не заменяют комплексную оценку длительности рабочего дня и сменности.
| Элемент режима труда | Что оценивается | Гигиеническое значение |
|---|---|---|
| Продолжительность рабочего дня или смены | Фактическое время выполнения трудовых обязанностей | Определяет суммарную длительность воздействия нагрузки и степень накопления утомления к концу смены |
| Сменность работы | Одно-, двух-, трёхсменный или иной график, порядок чередования смен | Характеризует регулярность режима и влияние изменения времени работы на функциональное состояние организма |
| Ночные смены | Наличие работы в период биологической ночи, её частота и продолжительность | Повышает требования к адаптации, может нарушать циркадные ритмы и ухудшать восстановление |
| Регламентированные перерывы | Наличие пауз, их количество, продолжительность и время предоставления | Позволяет снизить непрерывность нагрузки и поддерживать работоспособность в течение смены |
| Распределение перерывов | Соответствие интервалов между паузами характеру и тяжести выполняемой работы | Неравномерные или слишком редкие перерывы хуже предупреждают утомление, чем своевременные восстановительные паузы |
| Межсменный и еженедельный отдых | Продолжительность периода восстановления между сменами и наличие выходных дней | Влияет на восстановление функций организма, но рассматривается как часть общей характеристики графика, а не как единственный критерий |
Таким образом, режим работы оценивают комплексно, сопоставляя длительность смены, сменность и организацию перерывов. Наличие второй или ночной смены имеет значение только в контексте всего графика. Критерием неблагоприятного режима является сочетание продолжительной либо часто меняющейся работы с недостаточным временем для внутрисменного и межсменного восстановления.