1) происходит поднятие тяжестей на различных скоростях
2) мышцы напрягаются, но движения в суставах не происходят
3) требуется большое количество кислорода в течение продолжительного времени (+)
4) нагрузка выполняется без использования кислорода
Аэробными называют упражнения, при которых
Поделитесь с коллегами ссылкой на наш сайт
Предыдущая запись
Длительность утренней гигиенической гимнастики составляет