1) грудное дыхание, статические дыхательные упражнения
2) наклоны, повороты, сгибания, вращения туловища (+)
3) исходное положение лежа, с приподнятым ножным концом
4) занятия фехтованием, велосипедные прогулки
1) грудное дыхание, статические дыхательные упражнения
3) исходное положение лежа, с приподнятым ножным концом
4) занятия фехтованием, велосипедные прогулки