1) скоростно-силовые
2) силовые
3) анаэробные
4) аэробные средней интенсивности длительностью свыше 30 минут (+)
Максимальным жиросжигающим эффектом обладают нагрузки
Поделитесь с коллегами ссылкой на наш сайт
Предыдущая запись
Площадь кабины для проведения массажа должна составлять от (в метрах)