1) динамические усилия
2) статическое усилие
3) упражнения со свободными весами
4) горизонтальные скользящие плоскости (+)
Для облегчения выполнения активных упражнений используют
Поделитесь с коллегами ссылкой на наш сайт
1) динамические усилия
2) статическое усилие
3) упражнения со свободными весами