2) сдвигает кожу с образованием складки
3) скользит по коже (+)
4) выполняет захватывающие, оттягивающие, сдавливающие движения
Приём поглаживания выполняется непрерывным скольжением кисти по поверхности кожи с сохранением контакта и без выраженного смещения кожи относительно подлежащих тканей. Давление может быть поверхностным или более глубоким, однако основным техническим признаком остаётся именно плавное движение руки по коже, обычно по ходу венозного и лимфатического оттока. Такое воздействие раздражает кожные механорецепторы, способствует улучшению местного кровообращения и лимфодренажа, снижает нервно-мышечную возбудимость.
Сдвигание кожи с формированием складки характерно для растирания, при котором ткани смещаются относительно друг друга. Захватывание, оттягивание и сдавливание относятся к разминанию, а ритмичные быстрые колебательные движения — к вибрации. Поэтому правильным является вариант, описывающий скольжение руки по коже: он отражает определяющий биомеханический критерий поглаживания.
| Приём массажа | Основное движение руки | Воздействие на ткани | Характерный результат |
|---|---|---|---|
| Поглаживание | Плавное скольжение по коже при сохранении контакта | Преимущественно воздействие на кожные рецепторы и поверхностные сосуды | Улучшение венозного и лимфатического оттока, успокаивающий эффект |
| Растирание | Смещение кожи и подлежащих тканей в различных направлениях | Более интенсивное механическое воздействие на соединительную ткань и локальные уплотнения | Повышение местного кровообращения, уменьшение тканевой ригидности |
| Разминание | Захватывание, оттягивание, сдавливание и перекатывание тканей | Воздействие преимущественно на мышцы и глубокие мягкие ткани | Изменение мышечного тонуса, улучшение эластичности и трофики мышц |
| Вибрация | Ритмичные колебательные движения кисти или пальцев | Передача механических колебаний на ткани различной глубины | Модуляция нервно-мышечной возбудимости и локального кровотока |
| Поверхностное поглаживание | Лёгкое скольжение ладонной поверхностью или пальцами | Минимальное давление, преимущественное раздражение кожных рецепторов | Подготовка тканей к массажу, расслабление, оценка чувствительности кожи |
| Глубокое поглаживание | Скольжение с большей силой давления без захвата тканей | Воздействие на поверхностные мышцы, фасции, венозные и лимфатические сосуды | Содействие оттоку тканевой жидкости и венозной крови |
Поглаживание часто используют в начале процедуры для адаптации пациента и оценки состояния тканей, а в конце — для постепенного снижения интенсивности воздействия. Направление движений выбирают с учётом анатомии, обычно ориентируясь на ход крупных венозных и лимфатических сосудов. Интенсивность и темп подбирают индивидуально, поскольку чрезмерное давление может вызвать болезненность и защитное напряжение мышц. При наличии острых воспалительных процессов, повреждений кожи или выраженного болевого синдрома техника требует ограничения либо временной отмены.