2) миллилитрах кислорода в минуту (+)
3) килоджоулях в минуту
4) ваттах
Скорость потребления кислорода (VO2) отражает объём кислорода, который организм извлекает из вдыхаемого воздуха и использует в тканях за единицу времени. Поэтому абсолютное потребление кислорода выражают в миллилитрах кислорода в минуту (мл/мин) или, при высокой физической нагрузке, в литрах в минуту. Показатель характеризует интенсивность аэробного энергетического обмена и функциональную нагрузку на дыхательную, сердечно-сосудистую и мышечную системы.
При оценке физической работоспособности часто рассчитывают относительное потребление кислорода — в миллилитрах на килограмм массы тела в минуту (мл/кг/мин). Такая нормализация позволяет сопоставлять аэробную производительность людей с различной массой тела. Максимальное потребление кислорода (VO2max) применяется для определения кардиореспираторной выносливости, подбора интенсивности лечебных тренировок и контроля эффективности реабилитации.
Килокалории и килоджоули в минуту характеризуют скорость энергетических затрат, а ватты — мощность выполненной внешней механической работы. Эти показатели связаны с потреблением кислорода, но не являются его непосредственными единицами измерения. Пересчёт VO2 в энергозатраты возможен с учётом калорического эквивалента кислорода, величина которого зависит от соотношения окисления углеводов и жиров.
| Показатель | Единица измерения | Физиологическое значение | Применение в лечебной физкультуре |
|---|---|---|---|
| Абсолютное потребление кислорода | мл/мин или л/мин | Общий объём кислорода, используемый организмом за минуту | Оценка метаболической стоимости нагрузки |
| Относительное потребление кислорода | мл/кг/мин | Потребление кислорода с учётом массы тела | Сравнение физической работоспособности пациентов |
| Максимальное потребление кислорода | мл/кг/мин или л/мин | Предельная способность кардиореспираторной системы обеспечивать аэробный обмен | Определение уровня выносливости и реабилитационного потенциала |
| Энергетические затраты | ккал/мин или кДж/мин | Количество энергии, расходуемой при выполнении работы | Расчёт общей метаболической нагрузки занятия |
| Механическая мощность | Вт | Скорость выполнения внешней физической работы | Дозирование нагрузки на велоэргометре |
| Метаболический эквивалент | МЕТ | Отношение энергозатрат при нагрузке к обмену в покое | Ориентировочная классификация интенсивности упражнений |
Прямое определение VO2 выполняют методом газоанализа с измерением объёма вентиляции и концентрации кислорода во вдыхаемом и выдыхаемом воздухе. В клинической практике показатель исследуют при кардиопульмональном нагрузочном тестировании, обычно на тредмиле или велоэргометре. Динамика потребления кислорода помогает оценить безопасность нагрузки и выявить ограничение физической работоспособности. Для назначения лечебной физкультуры результат интерпретируют совместно с частотой сердечных сокращений, артериальным давлением, вентиляционными показателями и субъективной переносимостью упражнений.