Какая частота и продолжительность физической нагрузки рекомендуется больным с НАЖБП?

1. 10-20 минут, через день, не менее 3 раз в неделю;

2. 30 минут ежедневно;+

3. 40-50 минут, через день, не менее 3 раз в неделю;+

4. более 60 минут 1 раз в неделю.