1. вдох с задержкой дыхания на счет 7;
2. дыхательные упражнения с сопротивлением включают в себя надувание резиновых игрушек;+
3. правильное соотношению вдоха и выдоха;+
4. форсированный выдох.
1. вдох с задержкой дыхания на счет 7;
2. дыхательные упражнения с сопротивлением включают в себя надувание резиновых игрушек;+
3. правильное соотношению вдоха и выдоха;+
4. форсированный выдох.