1. энергичное растирание и разминание мышц плеча и предплечья;
2. энергичное растирание и разминание мышц плечевого пояса и длинных мышц спины;+
3. энергичное растирание и разминание мышц предплечья;
4. энергичное растирание и разминание тыльной и ладонной поверхностей кисти.
