1. 30–35 мин при частоте до 1 раз в неделю;
2. 30–35 мин при частоте до 2 раз в неделю;
3. 40–45 мин при частоте до 1 раз в неделю;
4. 40–45 мин при частоте до 2 раз в неделю.+
1. 30–35 мин при частоте до 1 раз в неделю;
2. 30–35 мин при частоте до 2 раз в неделю;
3. 40–45 мин при частоте до 1 раз в неделю;
4. 40–45 мин при частоте до 2 раз в неделю.+