Тренировка сердечно -сосудистой системы достигается включением

1) упражнений в равновесии

2) пассивных

3) на расслабление

4) дозированной ходьбы с постепенным повышением темпа и расстояния (+)

Поделитесь с коллегами ссылкой на наш сайт

Предыдущая запись

Следующая запись