1) формирование правильной осанки
2) укрепление мышц спины
3) улучшение кровообращения в брюшной полости
4) укрепление мышечно-связочного аппарата тазового дна (+)
1) формирование правильной осанки
2) укрепление мышц спины
3) улучшение кровообращения в брюшной полости