1) дыхательные статические упражнения
2) изометрические напряжения мышц живота и тазового дна (+)
3) активные на нижние конечности
4) динамические на мышцы туловища
Специальными упражнениями при недержании мочи являются
Поделитесь с коллегами ссылкой на наш сайт