1) на нижние конечности из исходного положения лежа на животе
2) в дистальных отделах верхних конечностей
3) в положении лежа на спине с поочередным подъемом прямых ног
4) на прогибание позвоночника с опорой на стопы, затылок и плечи (+)
1) на нижние конечности из исходного положения лежа на животе
2) в дистальных отделах верхних конечностей
3) в положении лежа на спине с поочередным подъемом прямых ног