1) сгибание стопы и сгибание голени в коленном суставе, при фиксированной стопе тянет голень и бедро назад (+)
2) боковое кнутри и кнаружи сгибание стопы, сгибание голени в коленном суставе
3) и боковое кнаружи сгибание стопы, сгибание голени в голеностопном суставе
4) и боковое кнаружи сгибание стопы, сгибание голени в коленном суставе