1) массаж не проводится
2) медленно и продолжительно
3) медленно и кратковременно
4) быстро и энергично (+)
Как следует проводить разминочный массаж , если спортсмену предстоит пробежать 100 м
Поделитесь с коллегами ссылкой на наш сайт
Предыдущая запись
Цели приёмов непрерывистой вибрации