1) тренировочный
2) гигиенический
3) предварительный (+)
4) восстановительный
Массаж, который применяется непосредственно перед физической нагрузкой
Поделитесь с коллегами ссылкой на наш сайт
Предыдущая запись
Спортивный массаж включает все приемы поглаживания, кроме