1) использование исходного положения сидя
2) выполнение физических упражнений в исходном положении стоя
3) приподнятый ножной конец кровати (+)
4) упражнения с предметами
1) использование исходного положения сидя
2) выполнение физических упражнений в исходном положении стоя
4) упражнения с предметами