1) упражнений с большой амплитудой для головы и туловища (+)
2) релаксации
3) упражнений на тренажерах
4) статических и динамических дыхательных упражнений
2) релаксации
3) упражнений на тренажерах
4) статических и динамических дыхательных упражнений