1) 5-7 мин
2) 10-15 мин
3) 20-25 мин
4) 15-20 мин (+)
За сколько минут до старта наиболее эффективен тонизирующий спортивный массаж
Поделитесь с коллегами ссылкой на наш сайт
Предыдущая запись
Сдавливание-сжатие – это приём массажа
1) 5-7 мин
2) 10-15 мин
3) 20-25 мин