1) ржаной хлеб, овсяная крупа, капуста, салат
2) морковь, абрикосы, томаты, красный перец, тыква (+)
3) мясо, рыба, морепродукты
4) молочные продукты: молоко, сливки, сметана, масло
Пищевыми источниками каротина являются
Поделитесь с коллегами ссылкой на наш сайт