2) удержанием рабочей позы и груза
3) удержанием груза
4) перемещением груза в направлении или против направления действия силы тяжести (+)
Динамическая работа характеризуется перемещением тела, его части или внешнего груза за счёт чередования сокращения и расслабления мышц. При этом изменяется длина работающей мышцы и положение суставов, а совершаемая механическая работа связана с перемещением груза в направлении действия силы тяжести или против неё. Подъём предмета является примером преодолевающей работы, а его контролируемое опускание — уступающей работы; оба варианта относятся к динамической нагрузке.
Поддержание позы или удержание груза без заметного перемещения характеризует статическую, преимущественно изометрическую, работу. При ней длина мышцы существенно не изменяется, внешняя механическая работа практически отсутствует, а длительное напряжение может сдавливать внутримышечные сосуды, ухудшать кровоток и ускорять локальное утомление. Поэтому признаком динамической работы является именно наличие перемещения, а не само напряжение мышц.
В производственной физиологии динамическую нагрузку оценивают с учётом массы перемещаемого груза, расстояния, темпа и числа повторений. Чередование сокращения и расслабления обычно обеспечивает более эффективное кровоснабжение мышц и отведение метаболитов, однако чрезмерная интенсивность или недостаточные интервалы отдыха приводят к утомлению и снижению работоспособности.
| Вид мышечной работы | Основной признак | Изменение длины мышцы | Пример | Физиологическая особенность |
|---|---|---|---|---|
| Динамическая преодолевающая | Перемещение груза против силы тяжести или внешнего сопротивления | Укорочение мышцы | Подъём ящика | Совершение положительной механической работы |
| Динамическая уступающая | Контролируемое перемещение груза по направлению действия силы тяжести | Удлинение мышцы при напряжении | Опускание ящика | Совершение отрицательной механической работы |
| Динамическая горизонтальная | Перемещение груза без существенного подъёма или опускания | Ритмическое изменение длины мышцы | Толкание тележки по ровной поверхности | Зависит главным образом от сопротивления и темпа движения |
| Статическая | Удержание позы или груза без перемещения | Почти не изменяется | Удержание инструмента на весу | Возможны локальная ишемия и быстрое утомление |
| Смешанная | Сочетание перемещения и периодического удержания | Меняется при движении, сохраняется при фиксации | Перенос груза с остановками | Нагрузка определяется долей динамической и статической фаз |
| Критерий оценки тяжести | Масса, расстояние, темп, длительность и повторяемость действий | — | Работа грузчика или оператора | Используется при санитарно-гигиенической оценке условий труда |
Следовательно, правильным является признак, связанный с перемещением груза относительно направления силы тяжести. Направление движения определяет характер динамической работы: преодолевающий или уступающий. Отсутствие перемещения при сохранении напряжения переводит нагрузку в категорию статической. Для оценки профессионального риска важно учитывать не только наличие динамической работы, но и её мощность, длительность и сочетание со статическими усилиями.