↑ Вверх ↓ Вниз

Исходное положение при выполнении упражнений для укрепления мышечного корсета (мышц спины)

1) стоя

2) лежа на спине

3) лежа на животе (+)

4) сидя



Поделитесь с коллегами ссылкой на наш сайт