Относительно более сложный и эффективный путь борьбы со стрессом – это

1. перестройка системы смыслополагания, которая позволит не переживать определённый перцептивный материал как вызывающий стресс;+

2. принятие стресса как блага;

3. совладание с остро возникающими стрессовыми реакциями;