1) оптимальную двигательную активность, воздушные и водные процедуры, ультрафиолетовое облучение (+)
2) высокую двигательную активность, наличие места для организации дневного сна на воздухе, прием адаптогенов
3) посещение солярия, двигательную активность, водные процедуры, пребывание на свежем воздухе
4) правильное питание, употребление биодобавок, посещение сауны и купание в проруби, массаж и рефлексотерапия