Каким является правильное распределение по отдельным приемам пищи у детей школьного возраста (% всего рациона в калориях)?

1) завтрак – 40-50, обед – 50-60, полдник – 0, ужин – 0

2) завтрак –5, обед – 70-75, полдник – 5-10, ужин – 10-20

3) завтрак – 0, обед –50-60, полдник – 0, ужин – 40-50