2) физкультура, русский язык, математика, чтение
3) русский язык, математика, физкультура, чтение (+)
4) математика, математика, чтение, русский язык
Вариант 3 соответствует возрастным гигиеническим принципам организации учебного дня первоклассника. Во вторник после адаптации к учебной неделе работоспособность центральной нервной системы обычно повышается и достигает высоких значений; наиболее продуктивным является период 2–3-го уроков. Поэтому русский язык и математика размещены в начале учебного дня, причём математика приходится на второй урок, когда оптимальны внимание, оперативная память и способность к выполнению последовательных умственных операций.
Третий урок физической культуры выполняет не только образовательную, но и функционально-разгрузочную роль: смена статической позы и вида деятельности уменьшает утомление, улучшает кровоснабжение и поддерживает активность нервной системы. Чтение поставлено последним, поскольку при его выполнении требуется меньшая интенсивность произвольного внимания, чем при освоении новых математических действий или письменной речи. Четырёхурочная продолжительность также соответствует ограниченной выносливости детей 6–8 лет и предупреждает школьное утомление.
| Элемент расписания | Психофизиологическая характеристика нагрузки | Оптимальное место в учебном дне |
|---|---|---|
| Русский язык | Высокая концентрация внимания, зрительно-моторная координация, формирование навыков письма и анализа речи | 1–2-й урок |
| Математика | Значительная нагрузка на оперативную память, логическое мышление и произвольную регуляцию деятельности | 2-й или 3-й урок |
| Физическая культура | Динамическая нагрузка, смена рабочей позы и восстановление функциональной активности после умственных занятий | 3-й урок |
| Чтение | Умеренная интеллектуальная нагрузка; при правильной организации не требует столь напряжённой аналитической работы, как математика | 3–4-й урок |
| Первый урок | Период врабатывания: постепенно повышаются устойчивость внимания и скорость выполнения заданий | Не следует начинать день с наиболее сложного материала |
| Конец учебного дня | Нарастают признаки утомления: снижение темпа, точности, устойчивости внимания и увеличение числа ошибок | Рекомендуются более доступные виды деятельности |
Рациональное расписание учитывает не только сложность предметов, но и суточную динамику работоспособности ребёнка. Для первоклассников особенно важны чередование умственной и двигательной активности, ограничение продолжительности занятий и недопущение перегрузки в конце учебного дня. Нарушение этих принципов может проявляться снижением успеваемости, раздражительностью, головной болью и быстрой истощаемостью внимания. Поэтому последовательность из варианта 3 является наиболее физиологичной для вторника.