1. Применение комплекса физических упражнений с управляемым дыханием;+
2. Применение комплекса физических упражнений, в котором специальные упражнения выполняются с управляемым дыханием;
3. Физические упражнения только с участием дыхательной мускулатуры (межреберных мышц и диафрагмы).