1. ведение дневника самоконтроля (АД, вес, объем выпитой и выделенной жидкости);+
2. взвешивание натощак (предпочтительно на электронных весах) 1 раз в неделю;
3. взвешивание натощак (предпочтительно на электронных весах) ежедневно;+
4. ежемесячное проведение теста с шестиминутной ходьбой;
5. оценка объема талии с записью в дневнике.
