1) создать новый механизм мышления
2) не мешать реализации потребностей организма (+)
3) понять основные причины формирования механизмов поведения
4) пользоваться техниками и записывать результаты в дневник
1) создать новый механизм мышления
3) понять основные причины формирования механизмов поведения
4) пользоваться техниками и записывать результаты в дневник