1) повышение уровня осознанности своих чувств, желаний и последствий действий
2) развитие навыков установления адекватных межличностных отношений, навыков преодоления стрессовых ситуаций
3) повышение толерантности к стрессовым ситуациям и развитие ответственности за свои действия
4) снижение интенсивности депрессивных переживаний и выстраивание реалистичных планов на будущее (+)