Релаксация как метод когнитивно-бихевиоральной терапии пациентов с социальной фобией включает в себя

1) приемы модификации поведения

2) техники снятия мышечного напряжения и дыхательные упражнения (+)

3) методы выявления негативных автоматических мыслей

4) способы определения силы переживаемых эмоций

Поделитесь с коллегами ссылкой на наш сайт

Предыдущая запись

Следующая запись