2) психоанализа
3) когнитивизма
4) бихевиоризма (+)
Джон Бродес Уотсон считается одним из основоположников бихевиоризма — направления, сформировавшегося в начале XX века как программа объективного изучения поведения. В манифесте 1913 года он предложил сделать предметом психологии наблюдаемую и измеряемую активность человека, а не субъективные переживания и результаты интроспекции. Поведение рассматривалось как закономерная реакция на внешние стимулы, формируемая индивидуальным опытом и условиями среды.
Ключевой механизм бихевиористического подхода — научение посредством обусловливания: нейтральный стимул может приобретать способность вызывать реакцию после сочетания со значимым событием, а частота поведения изменяется под влиянием его последствий. Работы Уотсона способствовали применению принципов классического обусловливания к объяснению эмоциональных реакций, в том числе приобретённых страхов. На этой основе позднее развились поведенческие методы психотерапии: экспозиция, систематическая десенсибилизация, поведенческая активация и управление подкреплением.
| Подход или механизм | Основной предмет изучения | Ключевой принцип | Практическое значение |
|---|---|---|---|
| Методологический бихевиоризм Уотсона | Наблюдаемое поведение и его связь с условиями среды | Объективное измерение реакций вместо опоры на интроспекцию | Формирование научной основы поведенческой психотерапии |
| Классическое обусловливание | Реакции, возникающие в ответ на ранее нейтральные стимулы | Сочетание условного стимула с безусловным раздражителем | Объяснение приобретённых страхов, фобий и эмоциональных реакций |
| Оперантное обусловливание | Поведение, зависящее от последствий | Подкрепление повышает вероятность реакции, наказание или отсутствие подкрепления её снижает | Управление поведением, поведенческая активация, работа с дефицитом навыков |
| Психоаналитический подход | Бессознательные конфликты, влечения и защитные механизмы | Симптом трактуется как результат внутриличностного конфликта и вытеснения | Интерпретация переноса, сопротивления и содержания бессознательного |
| Когнитивный подход | Автоматические мысли, убеждения и схемы | Эмоции и поведение опосредуются интерпретацией событий | Когнитивная реструктуризация и изменение дисфункциональных убеждений |
| Экзистенциально-гуманистический подход | Личный смысл, свобода выбора, ответственность и самоотношение | Психологическое неблагополучие связывается с утратой смысла и нарушением аутентичности | Фокус на переживании клиента, выборе и личностном изменении |
Историческое значение Уотсона заключается прежде всего в переводе психологии к объективному анализу поведения и условий его формирования. Современная поведенческая терапия обычно интегрируется с когнитивными и контекстуальными методами, однако сохраняет принцип функционального анализа: какие стимулы предшествуют реакции и какие последствия поддерживают её. Поэтому бихевиористическая модель особенно применима при коррекции страхов, избегания, нарушений активности и дефицита адаптивных навыков.