1) изометрические упражнения
2) перебрасывание мяча
3) бег (+)
4) дыхательные упражнения
Выносливость организма может тренировать
Поделитесь с коллегами ссылкой на наш сайт
1) изометрические упражнения
2) перебрасывание мяча
4) дыхательные упражнения