1) снижение приспособительных и компенсаторных реакций
2) повышение тонуса мышц, усиление мышц (+)
3) уменьшение потребности в пище
4) перестройку жирового обмена в сторону увеличения содержания в организме жировой ткани
Адекватная физическая нагрузка обеспечивает
Поделитесь с коллегами ссылкой на наш сайт