↑ Вверх ↓ Вниз

Тренирующим эффектом для сосудистой и дыхательной систем обладает физическая активность продолжительностью

1) 10 минут 4 раза в день

2) 10 минут 3 раза в неделю

3) 30 и более минут 5 раз в неделю (+)

4) 20 минут 1-2 раза в неделю



Поделитесь с коллегами ссылкой на наш сайт