1) потребление 300 г фруктов в день
2) потребление рыбы, не менее 2 раз в месяц
3) потребление более 5 г соли
4) снижение потребления насыщенных жиров (+)
1) потребление 300 г фруктов в день
2) потребление рыбы, не менее 2 раз в месяц
3) потребление более 5 г соли