Методом профилактики бессоницы является

1) посещение фитнес-тренировок вечером

2) отказ от снотворных средств

3) прием пищи не менее, чем за 2-3 часа до сна (+)

4) занятие танцами в вечернее время

Поделитесь с коллегами ссылкой на наш сайт

Предыдущая запись

Следующая запись