Несмотря на то, что каждому человеку известно о вреде курения, количество курящих людей на сегодняшний день является очень большим. Эта пагубная привычка не только губит здоровье легких, но и негативно влияет на состояние кожи, ногтей и волос. Избавиться от курения можно при помощи нескольких проверенных средств народной медицины.
Одним из таких средств является солодка. Она не только облегчает отхаркивание и успокаивает нервы, но и способствует отказу от курения. Сладковатый привкус лакрицы на корню убивает желание затянуться сигаретой. Кроме того, солодка поможет избавиться от кашля курильщика, сбалансировать уровень кортизола и повысить энергию организма. Эту траву следует заваривать и употреблять вместо чая три раза в день. Это растение противопоказано диабетикам и людям, страдающим заболеваниями печени, почек и надпочечников.
Чтобы снизить количество никотина в организме, необходимо каждый день принимать от двадцати до шестидесяти капель настойки лобелии. Прием следует начинать с пары капель и постепенно доходить до необходимого количества. С эти препаратом необходимо быть осторожным, так как он отличается токсичностью.
Горький перец способствует очищению дыхательной системы от ядовитых веществ, которые ее загрязняют, а также стабилизирует работу легких. Употреблять этот овощ можно в молотом, вареном, сыром и сушеном виде. Можно добавлять щепотку сухого перца в чай, а можно просто посыпать им обычную питьевую воду и ежедневно выпивать не менее одного стакана такой жидкости.
Отказаться от курения поможет зелень овса. Этот злак не только ослабляет зависимость от никотина, но и способствует очищению всего организма. Для получения эффекта необходимо каждый день употреблять около трехсот грамм зеленого овса. Вы можете с легкостью вырастить его на подоконнике своей квартиры в любое время года.