1. головные;
2. задние;
3. ленты рук;
4. спиральные;
5. фронтальные.+
Упражнение мостик лёжа на животе прорабатывает в основном мышечные ленты:
Поделитесь с коллегами ссылкой на наш сайт
Предыдущая запись
Тракция поясницы применяется с целью:
1. головные;
2. задние;
3. ленты рук;
4. спиральные;
5. фронтальные.+