1. дыхательная гимнастика;+
2. общеразвивающие упражнения;+
3. общие эксцентрические упражнения;
4. упражнения на релаксацию.+
1. дыхательная гимнастика;+
2. общеразвивающие упражнения;+
3. общие эксцентрические упражнения;
4. упражнения на релаксацию.+