1. автоматизированным управлением движением, надёжностью действия;
2. многократным точным повторением двигательных действий;
3. способностью к одновременной реализации в соревновательной деятельности различных сторон подготовленности;
4. степенью функционального приспособления организма к предъявляемым тренировочным нагрузкам, которое возникает в результате систематических физических упражнений и способствует повышению работоспособности человека.+