Чем плотнее режим нагрузок и отдыха в тренировке и чем выше общая интенсивность нагрузок, тем

1. короче периоды волнообразных колебаний в их динамике;+

2. продолжительнее может быть фаза (этап) неуклонного нарастания нагрузок;

3. продолжительнее может быть фаза отдыха;

4. чаще появляются в ней «волны».+