1. динамику нагрузок в микроциклах, которые охватывают 3 месяца;
2. динамику нагрузок в микроциклах, которые охватывают несколько дней;
3. динамику нагрузок в микроциклах, которые охватывают несколько недель;
4. динамику нагрузок нескольких малых «волн» в пределах мезоциклов (средних циклов) тренировок.+